豚ロースのグリル

調理時間 20分
エネルギー (1人分) 302kcal
(1人分) 1.1g
豚ロースのグリル
作り方
豚肉は肉と脂身の間に切り目を数ヶ所入れて筋を切り、Aをまぶして10分程おく。
熱したグリルに入れ、弱めの中火で両面色よく焼く。
2を皿に盛り、ルッコラ、くし切りにしたトマトとレモンを添え、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを全体にかける。

ひとことコメント

豚肉は、熱したフライパンにBOSCOオリーブオイル(大さじ1)を入れ、中火で焼いてもおいしく作ることができます。


材料 (2人分)
豚ロースとんかつ用 2枚
~A~
  塩、こしょう 各少々
  にんにく(薄切り) 1かけ分
  BOSCOエキストラバージンオリ-ブオイル 小さじ2
ルッコラ 2枝
トマト   1/2個
レモン   1/2個
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1

 
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