トマトのマカロニ

調理時間 15分
エネルギー (1人分) 228kcal
(1人分) 1.1g
トマトのマカロニ
作り方
マカロニはたっぷりの熱湯に塩(分量外)を加えてゆでる。ゆで上がり2分前に小房にわけたブロッコリーを加えて、同時にゆで上げる。
トマトは1.5cm角程度に切り、玉ねぎは薄切り、マッシュルームは4つ割にする。にんにくは皮をむいてうす切りにする。バジルはせん切りにする。
フライパンに日清オリーブ&グレープシードオイルとにんにくをいれて熱し、香りがたったら、玉ねぎ、マッシュルームを炒め、しんなりしたら、トマト、1を加え、バジル、塩こしょうで味を調える。


材料 (4人分)
トマト 2個
玉ねぎ 1/4個
マッシュッルーム 8個
ブロッコリー 1/2個
マカロニ 150g
にんにく 1片
バジル 6~7枚
塩  小さじ1/2強
こしょう 少々
日清オリーブ&グレープシードオイル 大さじ2

 
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