オリーブ香るオイルおにぎり

オリーブの香りがおいしい新しいスタイルのおにぎり。和と洋の具材の組合せもBOSCOオリーブオイルが両方のおいしさを引き立て取り持ちます。

調理時間 5分
エネルギー (1/4量分) 342kcal
(1/4量分) 2.0g
オリーブ香るオイルおにぎり
作り方
梅干しは種を取ってほぐす。プロセスチーズは7mm大に切る。温かいご飯にAを振りかけ、梅干しとチーズを加えて混ぜて大きめならば2個、小さめなら4個のおにぎりにする。
しその葉は縦半分に切り、せん切りにして水にさらし水けをしぼる。温かいご飯にBを加えて混ぜ、塩昆布としその葉を加えて合わせ、おにぎりにする。

ひとことコメント

・オイルおにぎりのベースは 【温かいご飯160g+お好みのオイル小さじ1】。そこにお好みの具を組み合わせてください。


材料 (2~4個分)
★梅チーズ
 温かいご飯 320g
 梅干し 2~3個
 プロセスチーズ 40g
 かつお節 5g(1パック)
 ~A~
  BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2
  塩 少々
★トマト塩昆布
 温かいご飯 320g
 塩昆布(細切り) 10g
 しその葉 5枚
 ~B~
  トマトケチャップ 小さじ2
  BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2
  塩 小さじ1/4

 
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