ごまトマト素麵

さっぱりしたそうめんに「ごま」と「ごま香油」のコクをプラス。栄養もバランスもとれるのでおすすめです。

調理時間 10分
エネルギー (1人分) 269kcal
(1人分) 2.1g
ごまトマト素麵
作り方
ミニトマトはヘタを取り、底に切れ目を入れる。鍋にたっぷりに湯をわかし、ざるにミニトマトを入れてさっと湯通しし、皮を湯むきして半分に切る。
そうめんを表示通りゆでて冷水にとってよく冷まし、水気を十分にきり、器に盛る。
2に麺つゆをかけ、1をのせ、ごまを指先でひねりながら加え、万能ねぎをちらす。仕上げに日清ヘルシーごま香油をたらす。

ひとことコメント

そうめんの量は好みで加減してください。


材料 (4人分)
そうめん 4束
ミニトマト 16個
麺つゆ(ストレートタイプ) 1・1/3カップ    
白煎りごま 小さじ4
万能ねぎ(小口切り)   大さじ2 
日清ヘルシーごま香油 小さじ4

 
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