体脂肪が増えるのを気にして、日頃、チーズをたっぷり使った料理は控え目にしていますが、若手選手の中には、チーズファンが少なくありません。チーズダッカルビやチーズオムレツなどは、たまに食べる「ご褒美メニュー」なんです。
おすすめシーン:瞬発力アップ/たんぱく質:49.5g
良質のたんぱく質を含む鶏のむね肉とチーズをたっぷり使った、瞬発力アップにピッタリのメニュー。にんじんとニラからβカロテンも摂れ、寒い時期の風邪予防にもおすすめしたい一品です。