天ぷら混ぜご飯

たっぷり作った天ぷらをリメイク。めんつゆを吸ったうまみたっぷりの天ぷらとしば漬けの食感がベストマッチ。おかわりが止まらないおいしさです。

調理時間 10分
エネルギー (1人分) 366kcal
(1人分) 2.4g
天ぷら混ぜご飯
作り方
天ぷらはアルミホイルにのせてオーブントースターで焦がさないように温めてかき揚げは1cm幅に切る。ちくわの天ぷらは薄切りにする。
1をめんつゆで和える。
温かいご飯に塩を振り、2、しば漬けを加えて混ぜ、器に盛ってみつばの葉先ともみのりをのせる。

ひとことコメント

・おすすめ天ぷら                             ごぼうとにんじんのかき揚げ 1~2個                   ちくわの天ぷら 1個


材料 (2人分)
お好みの天ぷら 2~3個
温かいご飯 茶わん2杯(300g)
めんつゆ(ストレート) 大さじ4
しば漬け(みじん切り) 大さじ2
少々
みつば 適宜
もみのり 適宜

 
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