玉ねぎのフリッター

調理時間 15分
エネルギー (1人分) 183kcal
(1人分) 0.8g
玉ねぎのフリッター
作り方
玉ねぎは1cm厚さの輪切りにし、1切れずつはがす。
Aを混ぜ、フリッター衣をつくる。
1に打ち粉用の天ぷら粉を薄くはたいて、2をつけ、170℃に熱した日清ヘルシーオフで揚げる。
器に3を盛り、くし形に切ったレモンを添える。


材料 (4人分)
玉ねぎ 1個
~A~
  天ぷら粉 60g
  水 70ml
  日清ヘルシーオフ 小さじ2
  コンソメ(顆粒) 小さじ1
  塩 少々
天ぷら粉(打ち粉用) 適量
日清ヘルシーオフ 適量
レモン 1個

 
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