イカの和風マリネ

調理時間 15分
エネルギー (1人分) 108kcal
(1人分) 1.0g
イカの和風マリネ
作り方
玉ねぎは薄くスライスし、ボイルイカ、日清サラドレ あじわいオリーブフレンチでよく和え、落としラップをして30分以上冷蔵庫でマリネにする。
大根、みょうがは千切りし、かいわれ大根は半分に切り、水にさらす。ザルにあげペーパーでよく水気をきる。
器にマリネしたイカ、その上に2をのせる。

ひとことコメント

・調理時間に漬け込み時間は含まれておりません。


材料 (4人分)
玉ねぎ   中1/3個
ボイルイカ   200g
日清サラドレ あじわいオリーブフレンチ   大さじ4
大根   4cm
みょうが   1個
かいわれ大根   1/5パック

 
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