温野菜サラダ

温野菜にドレッシングがわりにかけるだけ。簡単が嬉しい!

調理時間 15分
温野菜サラダ
作り方
お好みの野菜やきのこをそれぞれ下処理して、蒸し器で蒸す。(電子レンジを使用してもOK)
皿に盛った1に、日清中鎖脂肪酸100%オイルをかけ、次いで、ぽん酢しょうゆをかけるて和える。

ひとことコメント

・かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、かぶ、カリフラワー、さつまいも、エリンギ、しいたけなど、種類を多くすると彩りが鮮やかに仕上がる。


材料 (2人分)
お好みの野菜やきのこ 計200g
日清中鎖脂肪酸100%オイル 小さじ2
ぽん酢しょうゆ 小さじ4~5

 
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