かつお風味卵かけご飯

いつもの卵かけご飯に日清アマニ油を小さじ1杯かければ、おいしさはそのままで、1日分のオメガ3がとれるもの嬉しい!

調理時間 2分
エネルギー (1人分) 371kcal
(1人分) 0.5g
かつお風味卵かけご飯
作り方
お茶碗に温かいご飯を盛り、生卵を真ん中にのせ、かつお節を添える。
食卓で、日清アマニ油をかけ、お好みでしょうゆもかけ、かき混ぜながらいただく。

ひとことコメント

・卵は、半熟卵や温泉卵でももちろんOK。


材料 (1人分)
ご飯 茶碗1杯分
1個
かつお節 ふたつまみ
しょうゆ 少々
日清アマニ油 お好みの量(目安:小さじ1)

 
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