ハムとアボカドのオープンサンド

調理時間 5分
エネルギー (1人分) 405kcal
(1人分) 2.8g
ハムとアボカドのオープンサンド
作り方
ハムは半分に切り、アボカドは皮を取り3mm厚さに切る。
パンをトーストし、日清有機エキストラバージンココナッツオイルを塗り、ハムとアボカドを交互にのせ、塩、粗挽きこしょうをふる。

ひとことコメント

・ココナッツオイルが硬い場合は、湯煎したり、温かい所に置いて、液状にしてください。湯煎する時は、ぬるめのお湯(30~40℃程度)をお使い下さい。


材料 (1分)
パン(カンパーニュ等) 1枚
日清有機エキストラバージンココナッツオイル お好みの量(目安:小さじ1)
ロースハム 2枚
アボカド 1/4個
塩、粗挽き黒こしょう 各少々

 
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