海老とアボカドのとんぶり和え

調理時間 10分
エネルギー (1人分) 241kcal
(1人分) 1.0g
海老とアボカドのとんぶり和え
作り方
海老はセワタをとり、殻付きのまま塩を入れた熱湯でゆで、殻をむき、2等分に切る。
アボカドは半分に切り、種を除き、皮をむき、2~3㎝に切る。
(1)、(2)、とんぶりを日清ドレッシングダイエット あっさり和風で和え、器に盛る。


ポイント

アボカドの変色を防ぐ為に、切ったらすぐ調理しましょう。

材料 (4人分)
海老 12尾
少々
アボカド 大1個
とんぶり 1/2カップ
日清ドレッシングダイエット あっさり和風 大さじ4

 
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