マグロのたたき香りサラダ

調理時間 10分
エネルギー (1人分) 97kcal
(1人分) 0.1g
マグロのたたき香りサラダ
作り方
マグロは酒を入れた湯でさっと湯通し、氷水にとる。水気をとり、5mm厚さに切る。
ミツバはザク切り、ネギは白髪ネギ、ミョウガはせん切りにして氷水につけ、シャキッとさせ、水気を切っておく。
器に(1)のマグロと(2)の野菜を盛り付ける。日清ドレッシングダイエット うまくち和風かける。


ポイント

マグロは酒をいれて湯通しすると、生臭さも消えます。

材料 (4人分)
マグロ(刺身用) 1サク
適量
ミツバ 1束
ネギ(白い部分) 1本分
みょうが 2個
日清ドレッシングダイエット うまくち和風 適量

 
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