お刺身の洋風サラダ

調理時間 10分
エネルギー (1人分) 113kcal
(1人分) 0.6g
お刺身の洋風サラダ
作り方
お刺身は大きければ一口サイズに切る。
1とベビーリーフを器に盛り付ける。上から日清オリーブ香るスムージードレッシング キャロット&オレンジをかける。

ひとことコメント

・お刺身はお好みのものでOK。写真は、ホタテの貝柱、イカ、ゆでタコですが、他にも、真鯛、サーモン、エビなどあっさりとしたものがおすすめです。

・生魚が苦手な場合は、沸騰した湯で5~10秒間ほど湯通しすると食べやすくなります。


材料 (4人分)
ベビーリーフ 100g(1~2パック)
ミニトマト 8個
お刺身の盛り合わせ(お好みで) 150g
日清オリーブ香るスムージードレッシング キャロット&オレンジ 大さじ4

 
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